Estudio del uso abusivo del móvil en adultos y tratamiento de los problemas derivados

«Nos encontramos inmersos en la era de la inmediatez, si queremos ver una película entramos a cualquier plataforma sin cuadrar con los horarios del cine; que queremos comprar algo, no hace falta salir de casa para ello, al día siguiente podremos tenerlo mediante envío urgente; incluso si queremos tener sexo, no es necesario meditar una estrategia elaborada para ligar con alguien, entras a la App, deslizas el dedo y ya tienes cita. A este fenómeno se le denomina gratificación instantánea, se basa en obtener lo que quieres de forma rápida y sin esfuerzo

«Numerosos estudios y principales expertos en adicciones ya han evidenciado que las personas que muestran un uso excesivo del móvil manifiestan también los principales síntomas que encontramos en cualquier otra adicción

«Se conoce como uso excesivo/adictivo del teléfono móvil a aquel comportamiento con el que se llega a perder el control consciente de su uso, convirtiéndose en una conducta automatizada y llegando a causar graves interferencias en las actividades diarias

Síntomas que ilustran la tolerancia en la adicción al móvil

  • ToleranciaEl tiempo de uso diario se ha ido aumentando con el paso del tiempo.
  • AbstinenciaTener la sensación de que me estoy perdiendo mensajes, noticias o actualizaciones de las redes sociales cuando me quedo sin cobertura o sin batería, todo ello haciéndome sentir irritado y alterado.
  • Pérdida de controlLlegar tarde a alguna reunión/encuentro con alguien por haber estado enganchado al móvil.
  • RelevanciaMirar el móvil mientras estoy haciendo otras cosas que me resultaban placenteras, como ver una película, leer un libro o hacer ejercicio.
  • Conflictos en las principales esferasChequear el móvil mientras estoy en una conversación con amigos o familia.
  • Alivio del malestarHe utilizado el móvil cuando estaba en una reunión de amigos/conocidos en la que me sentía incómodo por el tema de conversación o porque simplemente no tenía la suficiente confianza con ellos.
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Estudio del uso indebido del móvil en niños y problemas de educación y aprendizaje derivados

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